Бодифлекс:  отзывы и результаты

Виктория

Потрясающая вещь!!!! Я раньше никогда не слышала, что такое Бодифлекс. Почитав литературу, я начала занятия. Сначала я похудела с помощью этой программы, добилась того, что талия стала изящной,  тело подтянутым и достаточно гибким. Потом из-за лени перестала заниматься. Зимой я заболела бронхитом. Лечение не помогало, тогда я стала делать упражнения. Сразу начали очищаться бронхи и за несколько дней  я выздоровела. Ну а врачи мне советовали антибиотики, хорошо, что я пила только травяные средства и вспомнила про бодифлекс.
Девушки - не ленитесь! Занятия  бодифлексом - это просто, не надо прыгать, потеть, платить большие деньги за тренажерные залы. Занятие бодифлексом  мне показались даже эффективнее плавания. Удачи вам!

Лилия

Очень хорошая методика! За семь месяцев  занятия бодифлексом с 80–ти кг.  я сожгла 19 кг и стала 61 кг с объемами: в груди 96 минус 5 см = 91 см, в верхней части живота минус 12 см = 60 см, в талии 85 минус 17 см = 68 см, в животе по пупку 94 минус 14 см = 70 см, в бедрах 110 минус  9 см = 101 см, в ляжке 61 минус 8 см = 53 см. Теперь вместо 52 размера вверху и 54 внизу у меня 46 вверху и 48 внизу. Стоит ли ежедневно уделить занятиям бодифлекса  всего 15-20 минут и без особых усилий похудеть и оздоровиться? Судите сами об эффективности!

Ирина

Это действительно прекрасное средство для похудения и прекрасного настроения, а самое главное - занятие бодифлексом не занимает много времени. Просто однажды начните им заниматься хотя бы недельку,  потом вы  втянетесь и увидите результат. Советую всем попробовать!!!

Виктория

Я начала свои занятия бодифлексом еще в фитнес клубе. Эта методика мне очень понравилась. И после того, как я бросила фитнес, занятия бодифлексом я продолжила дома. Для меня эти упражнения показались такими простыми. Тело заметно подтянулось (хоть я не толстая, при росте 163 см. я весила 62 кг. Сейчас мой вес 59 кг. Ем все, что хочу. Главное заниматься натощак, лучше вечером, так как сжигается много калорий съеденных за день. Найдите в себе силы и упорство, и вы поймете, насколько эффективная методика занятий бодифлексом.

Сабина Юрьевна.

Мне 37 лет. На спортзал или утомительную физкультуру дома времени нет. Решила попробовать занятия бодифлексом. Удивительно, но результат не заставил себя ждать. У меня сидячая работа, поэтому лишнего в моей фигуре, к сожалению, достаточно. Сейчас я довольна результатом, занимаюсь уже больше 2-х месяцев. Заметила, что даже насморк прошел и самочувствие заметно улучшилось. Весь день бодрость. Вобщем, советую Бодифлекс всем, кто, так же как и я, ленится посещать многочасовые тренажерные залы.

Таня

Я начала свои занятия бодифлексом совершенно случайно. Более того, мой вес меня никогда не напрягал! Мне просто нужна была какая-то разминка в конце рабочего дня. Самое интересное, что мои результаты заметили сотрудницы, так что теперь без занятий бодифлексом я спать не ложусь. Советую попробовать всем!

Читайте далее:

Что такое Бодифлекс?
Техника дыхания Бодифлекс
Комплекс упражнений Бодифлекс (ч.1)
Комплекс упражнений Бодифлекс (ч.2)

загрузка...
загрузка...